लाल मिर्च के स्वास्थ्य लाभ

जब मेरे बेटे को किडनी और एक डॉक्टर ने रक्तचाप को कम करने के लिए गोलियाँ निर्धारित कीं (जिससे केवल उसका रक्तचाप बढ़ गया), तो उसने एक प्राकृतिक चिकित्सक को देखा जिसने कैयेन मिर्ची निर्धारित की थी। तब तक मैंने इसके लाभों के बारे में कभी नहीं सुना था, विशेष रूप से हृदय से रक्त प्रवाह के संदर्भ में। इसलिए हमने थोड़ी खोजबीन की और पाया कि दुनिया भर में कई लोगों को साधारण उपचार के लिए कैयेन पेपर (या काली मिर्च के रूप में इसे कभी-कभी कहा जाता है) का उपयोग करने के साथ-साथ कुछ चुनौतीपूर्ण स्वास्थ्य समस्याओं से लड़ने और समाप्त करने के लिए आश्चर्यजनक परिणाम मिलते हैं।

लाल मिर्च पाउडर गर्म मिर्च से आता है जो न केवल खाने के लिए अच्छा है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी उत्कृष्ट है। यह फल या मिर्च के शरीर से आता है, जो सूख जाता है और फिर कुचल दिया जाता है, गूदा बनाया जाता है और केक में पकाया जाता है। फिर उन्हें मसाला मिर्च के रूप में जाना जाता है।

क्यों लाल मिर्च आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है?

यह विनम्र औषधीय मसाला शायद सबसे अच्छा औषधीय एजेंट है जो मनुष्य के लिए जाना जाता है और सभी के लिए आसानी से सुलभ है। दुर्भाग्य से, कई अनदेखी, मुख्य रूप से अज्ञानता के कारण। अपने घर में विकसित और आम पुन: पेश करने वाले गुणों के बावजूद प्रमुख, अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ कैंसर रिसर्च से पता चलता है कि लाल मिर्च कुरूपता के खिलाफ एक व्यवहार्य बाधा है। जापानी शोधकर्ताओं द्वारा किए गए अध्ययन उपरोक्त पुष्टि करते हैं और यह भी संकेत देते हैं कि लाल मिर्च जड़ी बूटी में मुख्य रसायन कैपसाइसिन, पुरुष शरीर में प्रोस्टेट कैंसर कोशिकाओं को नष्ट कर देता है। यह, अन्य शानदार स्वास्थ्य लाभों के बीच, यह वास्तव में उल्लेखनीय, औषधीय और अवांछित जड़ी बूटी के लाभों की शुरुआत है।

लाल मिर्च भी कर सकते हैं:

दिल का दौरा रोकें
रक्तचाप का मिलान करें
महत्वपूर्ण पोषक तत्वों के साथ हृदय को पोषण देता है
धमनियों से पट्टिका हटा दें
मांस को नष्ट करने या ठंड से क्षतिग्रस्त होने में मदद करें
बवासीर कम करें
पेट के अल्सर को ठीक करता है
परिसंचरण में सुधार
रक्त कोशिकाओं का पुनर्निर्माण
कम कोलेस्ट्रॉल
ट्राइग्लिसराइड्स पायसीकारी
रक्तप्रवाह से विषाक्त पदार्थों को खत्म करना
समग्र हृदय स्वास्थ्य में सुधार
मूत्रवर्धक हो
ऐंटिफंगल गुणों को प्रकट करें
घावों का इलाज करें
भीड़ का इलाज
जुकाम का इलाज करें
नसों का दर्द का इलाज
लंबागो का इलाज करें
अपच का इलाज करें
निप्पल किडनी से संबंधित समस्याएँ, जैसे मधुमेह
चयापचय में वृद्धि
एक महान कीट से बचाने वाली क्रीम के रूप में कार्य करें

लाल मिर्च एक उत्तेजक है और, जैसा कि, अन्य जड़ी बूटियों का एक उत्प्रेरक, वाहक और त्वरक भी है। यह सबसे अच्छी जड़ी बूटियों में से एक है जिसे आप अपनी अलमारी में रख सकते हैं। दूसरे शब्दों में, लाल मिर्च आपके शरीर में अन्य जड़ी बूटियों को बेहतर बनाएगी।

केयेन ज्ञात रक्त परिसंचरण का सबसे बड़ा उत्तेजक है। यह किसी भी अन्य जड़ी बूटी की तुलना में सेकंड में तुरंत आपके रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है। यदि आपको कुछ दर्द है, तो अक्सर उस क्षेत्र में रक्त के प्रवाह पर प्रतिबंध होता है। रक्त प्रवाह वह है जो उन कोशिकाओं में जड़ी-बूटियों के पोषण और उपचार गुणों को लाता है। रक्त प्रवाह वह भी है जो अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालता है। केयेन मिर्च टीएनटी की तरह काम करता है। यह उस क्षेत्र तक पहुंचने के लिए सभी रुकावटों को पार करता है, जिसे चिकित्सा की आवश्यकता होती है, इसके साथ भोजन के सभी खनिजों और विटामिनों का सेवन करता है, और जड़ी बूटियों के सभी महत्वपूर्ण रसायन जो उस क्षेत्र में समाहित करते हैं। कोई अन्य जड़ी बूटी नहीं है जो केयेन की तुलना में रक्त प्रवाह को तेजी से बढ़ाती है। दिन के अंत में, केयेन रक्त ले जाता है।

क्या लाल मिर्च वजन घटाने में मदद कर सकता है?

कैपेइन और अन्य मिर्च जैसे कैप्सैसिन से समृद्ध खाद्य पदार्थों का उपभोग करने वाले समुदाय इंगित करते हैं कि यह मोटापे के कम प्रसार के साथ जुड़ा हो सकता है। भोजन के लिए केयेन के अलावा आहार से प्रेरित थर्मोजेनेसिस (गर्मी उत्पादन) और लिपिड ऑक्सीकरण (ऊर्जा के लिए वसा जलने) में काफी वृद्धि होती है। परिणाम यह भी दिखाते हैं कि लाल मिर्च के सेवन से भूख कम हो जाती है। हाल के शोध में इस बात के प्रमाण मिले हैं कि केयेन कैपसाइसिन और अन्य मिर्च वसा कोशिकाओं की वृद्धि को रोक सकते हैं।

लाल मिर्च के बारे में सावधानियां और चेतावनी

सभी जड़ी-बूटियों की तरह, केयेन के संबंध में कुछ सावधानियां हैं जिन्हें आपको ध्यान में रखना चाहिए।

केवल छोटी और सतर्क खुराक का उपयोग करें। खुली आँखों या घाव या टूटी त्वचा में केयेन होने से बचें। उच्च बुखार के मामलों में लाल मिर्च का उपयोग न करने की कोशिश करें। तेजी से दिल की दर वाले या जो आसानी से ज़्यादा गरम या पसीना निकालते हैं, उन लोगों के लिए लाल मिर्च की तैयारी का उपयोग अनुशंसित नहीं है। अस्थमा और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल परेशान या जलन के मामलों में केयेन के आंतरिक उपयोग से एक रणनीतिक दूरी बनाए रखें।

जब लाल मिर्च के साथ खाना पकाने या दवाइयाँ बनाते हैं, तो आपको बहुत नरम से लेकर बेहद गर्म तक, अलग-अलग मिर्च के बहुत अलग तीव्रता (गर्मी) को ध्यान में रखना चाहिए। हमेशा मिर्च को पहले ट्राई करें।

क्या लाल मिर्च के कोई दुष्प्रभाव हैं?

हाँ। लाल मिर्च सोलानेसी परिवार, या नाइटशेड के सदस्य हैं, जिसमें टमाटर, आलू, बैंगन और तंबाकू शामिल हैं। इस पूरे परिवार में बहुत कम लोगों को असहिष्णुता है, ऐसे लक्षणों का अनुभव करना जिनमें इन खाद्य पदार्थों की थोड़ी मात्रा खाने के बाद भी जोड़ों का दर्द शामिल हो सकता है।

लाल मिर्च के स्वास्थ्य लाभ दूरगामी और बिल्कुल आश्चर्यजनक हैं। इतना ही, अगर आपको लगता है कि इसके लाभ अतिरंजित हैं, तो इसे स्वयं आज़माएं। मेरा बेटा इस की प्रभावशीलता का जीवित प्रमाण है। उच्च रक्तचाप के लिए केयेन काली मिर्च निस्संदेह इसके मुख्य उपयोगों में से एक है, लेकिन यदि इसे दैनिक रूप से ताजे फल या रसोई में उपयोग किया जाता है, तो इसके कुछ उल्लेखनीय लाभ हो सकते हैं।

लाल मिर्च वास्तव में जड़ी बूटी परिवार के बीच एक राजा है और अब तक के सबसे महान स्वास्थ्य रहस्यों में से एक है।

लाल मिर्च निश्चित रूप से जड़ी बूटी है। कोशिश करो!

टीआईपी: एक ठंड को दूर करने और साइनस के दर्द और भीड़ से राहत देने के लिए, नींबू और अदरक या कुछ सहिजन के साथ बनाई गई चाय का एक कप पीने की कोशिश करें, जिसमें आपने एक चुटकी या दो लाल मिर्च मिलाया है।